jueves, 31 de enero de 2013

XIII Media Maratón Ciudad de Getafe

80 FOROFOS PATEANDO GETAFE (DOS VECES)



En la grandiosa foto, no estuvimos todos los que fuimos, pero fuimos todos los que estuvimos...algunos llegaron tarde, otros se perdieron, pero fue la macro-foto-con-pancarta más multitudinaria....


En la carrera salimos detrás  con un poco de miedo a los atascos-embudos que comentaba todo el mundo, y la verdad en que en la primera vuelta (con Gusy, Francisco Mesón y Runniando)...salvo el tramo en obras que pasamos por el carril bici, no se corrió demasiado mal...para ir a la velocidad que íbamos ..5:20, 5:24,5:10...y así a esos 5:10 hasta el kilometro 10, en el que me quedé con Reincide subiendo la "cuesta" (falso llano y gracias...) de la contrameta.




No esta mi compañero muy convencido, así que me lancé a intentar correr por sensaciones...y las sensaciones fueron buenas...hasta el kilometro 18 bajando de 4:50, recuperando lo perdido en la primera vuelta..y los tres últimos kilometros a tope con Audiomovil al que logré pillar (despues de 18 Km....)  a 4:35, 4:30 para parar el reloj en 1:46:34 neto a 5:00 clavaditos, es decir, más de 8 minutos mejor que mi mejor marca de Villaverde, y con unas sensaciones de haber podido tirar más al principio, pero claro, eso nunca se sabrá......hasta la Cervantina de Alcalá....porque la Tragamillas no cuenta para marca, je,je,je.




Lo malo de acabar tan bien una Media, es que te animas, haces caso a tus piernas, te apuntas a Medias como un poseso (ya tengo "firmadas" 4 hasta finales de abril) y no contentos con eso te planteas KDD relajadas con Bonus de 10 kilometros para completar 27 kilometros, para relajar las piernas......¡¡¡Que lo del Maratón es para 2014!!!

Nota mental: No apuntarse ni a carreras ni a quedadas la semana despues de una carrera, sobre todo si sale bien.

Nota mental 2: No usar las palabras "no hay güevos" en el foro nunca más

lunes, 14 de enero de 2013

XIV Trofeo Páris 2013

Un parque entero con sabor a Carreras Populares

¡¡Gran Mañana de Running con la gente del Foro¡¡


El día amaneció más despejado y soleado de lo previsto, con lo cual la temperatura no bajó tanto al lado del río como todos pensábamos  Las fotos parecen veraniegas por el sol, si no fuera por las térmicas  y las mallas largas de la mayoría de la gente.


Poca masificación de la carrera, incluso con los estrechos caminos del Parque se podía correr si salias delante. 
Nosotros salimos debajo del cartel de 50' y por ese tiempo nos movimos toda la carrera.
Salí un poco más fuerte , pero me atasqué en un pelotón donde ni para atrás ni para delante, así que  Ina y José me pillaron, y tiramos toda la carrera juntos a 5:15 como un reloj; en los últimos kilometros pillamos a Brad que no lo estaba pasando nada bien, pero que consiguió su MMP ¡¡¡Bravo, tío¡¡¡....al final...53:00 clavados sin forzar lo más mínimo, disfrutando de cada Km, de cada saludo , de cada foto, de cada forero.... una delicia de carrera.

Lastima lo de Runniando, que usó la cabeza y abandonó antes de forzar, y lo de Elliot....si es que son muchos kilometros, muchas carreras, muchas quedadas.....pero seguro que en dos semanas están en Getafe trotando....




Gran organización de la carrera, kilometros bien indicados y bien medidos (no debería ser tan dificil, porque en casi todas lo hacen fatal...).

Solo un pero, cuando estuvimos viendo la carrera de 5 Km. los últimos participantes acabaron SOLOS, sin nadie de la organización por detrás...solo con los ánimos de algunos foreros locos que nos quedamos a ver a nuestros representantes en esos 5K...¿Que ha sido del famoso coche-moto-bici escoba que tanto temíamos en nuestros comienzos en esto del Running? Espero que se debiera a un error de cálculo, porque quedó muy feo...



Pimisita y Pimisito, junto con MissPimisa nos estuvieron animando en toda la carrera y haciendo las mejores fotos del día... ¡¡Gracias, chicas¡¡¡

En resumen, una gran mañana de Running. dan gusto estas carreras sin aglomeraciones ni antes ni durante ni después...  Anotado el Trofeo Páris para años venideros.


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