lunes, 31 de diciembre de 2012

Mi año del Running....2012




Este año ha sido el primero que de verdad me he sentido corredor, es decir, que me ha gustado salir a correr, madrugar, llegar tarde a casa y poder bajar al parque...Los años anteriores solo era un "corredor ocasional"... 



Durante el año también he ido incrementando las salidas progresivamente, sobre todo después del verano, coincidiendo con mi incorporación a los FFDR y con la preparación para la Media Maratón. Debería haber sido en 2013, pero...la presión mediática pudo conmigo y caí en Villaverde.





Estas son las carreras que he corrido este año...demasiadas, según mi mujer ;-))


Mi MMP en 10K está y estará por un tiempo en la José Cano con 47:24 y mi MMP en la Media espero que dure poco, dadas las buenas sensaciones de Villaverde.



!!!Feliz y lleno de Kilómetros 2013 a todos¡¡¡

San Silvestre Vallecana 2012


Otra San Silvestre para el historial, pero esta con un poco de sabor agridulce.


Según vas corriendo más carreras te das cuenta de que disfrutas más en cualquiera, aún en la más pequeña y menos organizada como El Pardo o la más tradicional como la José Cano, que en la famoso San Silvestre.

Si a eso le unes los temas logísticos, de transporte, de recogida de dorsales y posteriores medallas, de imposibilidad de correr a gusto, aunque vayas como nosotros ayer a trotar nada más, pues eso, dan muchas ganas de que esta de 2012 sea la última San Silvestre, pero nunca se sabe.



Siempre dije que correría la San Sil mientras las piernas me dieran, pero claro, tampoco imaginaba yo que la piernas me darían tanto tan pronto ;-)) y que realmente esta carrera no sería nada más que un colofón al año, no una meta en sí misma...


Más allá de eso, nos juntamos un grupito "furgón de cola", pero que nos lo pasamos teta, de cháchara continua, chocando manos con los niños, tratando de seguir el ritmo a Ina, que no fue tarea fácil...al final 58' y llegada disgregada..imposible de seguir con el mogollón final.

Queda un año, pero no tengo muy claro que me vuelva a apetecer esta carrera, sobre todo después de los comentarios del foro sobre otras San Silvestres como Móstoles, Getafe, Vicalvaro....y si no...a SAO PAULO....con un par (de miles de euros,claro)



viernes, 28 de diciembre de 2012

Lunarun Nike + Madrid Diciembre 2012

Es una forma de correr rara (para-arranca-esquiva-para-espera-disco rojo-arranca-para...), pero el tiempo que hemos estado corriendo hemos hecho 5 y poco de media.....al final algo menos de 9 Km. muy divertidos.





Al final si era un garaje reconvertido en discoteca con humo y todo donde hemos quedado para salir. Unos estiramientos un poco pitoflauticos y a Olavide a por el mapa.....






Primera parada: Tienda Nike de Preciados...la locura...bajando Fuencarral abarrotado de gente a todo trapo, tratando de frenar a Super y a Lega que han estado a punto de comerse bolardos, coches, señoras con perros... pero un ambientazo y unas caras de asombro espectaculares...sobre todo las de los Municipales que flipaban en colores....



Segunda parada: Colón..bajar la Gran Vía esquivando autobuses y luego subir Recoletos hasta Colón, donde tenían unos ventiladores para hacer un poco el paripé...y el ganso, claro...







Tercera Parada: Alonso Martinez. Ya había menos gente y menos coches y era menos divertido...


Cuarta Parada: Parque de Santander, donde el Canal de Ysabel II..subir toda Santa Engracia siguiendo a Super y a Elliot, que quería "soltar piernas" ha sido toda una odisea...por lo dificil, claro. Al final "alguien" casi se carga a Ina por querer coronar un árbol de Navidad con pulseritas de Neón al estilo FFDR.





De ahí al Garaje de partida, Manzanita, Fanta, Agua y Barrita de cereales, Foto multitudinaria y a por las cosas del coche y la cervecita de rigor, que es lo que apetecía...





Un gran rato de "Urban Running" puro que ha acabado sin incidentes que reseñar y creo que va a crear un antecedente peligroso porque si hoy eramos solo 10 y hemos montado la de D....si un día se junta en una de estas una parte importante del foro, nos tienen que cortar las calles....




Ya hemos visto las fotos de Pimisa, faltan las de Elliot, las de los móviles y las cientos que nos han hecho los fotógrafos "oficiales" de la Lunarun que ya aparecerán por algún sitio...digo yo. Posiblemente haya sido el evento FFDR más fotografiado de la historia  :)))

Repetiremos, seguro.









sábado, 22 de diciembre de 2012

XXIX Carrera Popular Villa de Aranjuez


De nuevo llega Diciembre y de nuevo mi carrera preferida.....ARANJUEZ. Circuito llano, con asfalto y caminos de tierra, pasa por los Jardines del Principe y es de las carreras, junto con la San silvestre, que más gente animando hay, sobre todo en el tramo final cuando más falta hace.



Hicimos todo un señor PRE de casi dos horas, que nos dio para tomar cafés, hacernos fotos varias, y calentar de una forma muy completa, que hace que luego la carrera se haga más llevadera.


Allí estábamos los 5.500 inscritos ( mucha gente, pero muy buena organización...) en los cajones de salida (algo que debería ser obligatorio con esta cantidad de gente)..y pistoletazo de salida.

Salimos un grupo con Piter, Román, Brad y yo, con una liebre de lujo como es Chusso para bajar o rondar los 50:00, mejor marca para algunos...y la verdad es que lo fuimos clavando, con Chusso cantando los tiempos, las diferencias y tirando de nosotros. Brad con problemas de espalda y Román recién dado de alta se quedaron en los primeros kilometros y los tres seguimos a un ritmo clavado de 5:00 el kilómetro..


Fueron cayendo los kilómetros con el seguimiento de los Globos Kilométricos Amarillos y los fotógrafos (Noc entre ellos) y prácticamente al salir del parque nos pusimos en el kilómetro 8 sin enterarnos.

La pseudo-subida se le atragantó un poco a Piter y al llegar al kilómetro 9 dejé a mis dos compañeros y tiré el último kilómetro a tope para poder bajar de 50'...al final 49:38 (Podéis ver el Video Llegada Aranjuez 54:45 Tiempo Oficial Salida...).Piter y Chusso llegaron justo,justo en 50:01 y 50:02 oficiales...

Post cortito, porque eso de las carreras a las 12:00 dan poco margen para el Post a no ser que te quedes a comer..pero gran día en Aranjuez, como todos los años que he estado....aunque este ha sido de largo el que menos frío he pasado y el que menos he sufrido en la carrera...Gran día de Running.


domingo, 9 de diciembre de 2012

XXIX Maratón Rockero de Villaverde



Al final no fue tan fiero el león como mi cabeza llevaba dándole vueltas dos semanas....pensaba que , aún yendo a un ritmo asumible, se me iban a hacer muy largos, demasiado,  los 21 kilometros, pero.....no fue así.

Ya desde primera hora se notaba que todos los debutantes estábamos un poco tiesos por el debut, y había cierta tensión extraña al calentar...sin querer pasarse mucho porque lo largo venia luego....coger el dorsal rápido....dudas en qué ropa llevar...

Pero fue tomar la salida oyendo a los AC/DC y pasarse todo lo negativo de la cabeza...a correr que es lo que nos gusta y a terminar en un estado decente. Ese era el desafío..


Los primeros kilometros por el Parque Lineal se hicieron muy cortos, cómodos y por unas zonas ya conocidas, que siempre ayuda..al salir del Parque, kilometro 10 aproximadamente por una zona nueva y de toboganes se hizo lo más duro, sobre todo para Román con quien iba en ese momento. 

Alguien con experiencia me dijo que en la Media cada uno debía seguir su instinto y no "tirar" de nadie, porque se podía desfondar, así que sobre el kilómetro 14 Roman me dijo que tirara que él iba a su ritmo, y tiré...y fue increíble como las piernas respondían...hasta el final...a 1:55 , a 5:30 clavados (creo que al final entre 5:25 y 5:35 hicimos 18 de los 21 kilometros...)...y había acabado mi primera Media Maratón por debajo de 2 horas en un año que empecé con 1:05 en la San Silvestre y sin muchas ganas de correr...y termina con la sensación de que en Getafe hay que dar un poco más...

...cosas del virus...Gracias FFDR.